הדרכה מחזקת חוסן והתמרה

תלקיט עדכני זה פוּתח עבורכם ומטרתו לעזור לכם לתת מענים ממוקדים ורלוונטיים כדי שתוכלו להיענות במהירות האפשרית לצורכי השטח כשנדרש לעבור משגרה לחירום.

התלקיט יתעדכן מעת לעת בהתאם לצורכי השטח ומצבי החירום.

לקריאת התלקיט

הנחיות פיקוד העורף, קישורים לכלים להוראה מרחוק, למידה בחירום בתחומי הדעת, תהוד"ה, מענה רגשי וחברתי, מענים לחינוך המיוחד ועוד. לקריאה

• איך לפתח חוסן פדגוגי? - היכולת להיות בעמדה מכילה בכיתה במצב הנוכחי, מאת ד"ר מרסלו מנחם וקסלר
  "אנחנו עכשיו במצב מלחמה עקובה מדם. החרדה, הכאב, משתקים ומעלים את רף האי-ודאות. בתי הספר בינתיים סגורים, עם תחושה כללית של חוסר ניהול מצד משרד החינוך. ברגעים אלו, מנהלות ומורות שואלות את עצמן מה עליהן לעשות כדי להכיל ולהרגיע את הילדים בבית הספר. איך להביא אותם מחדש לחיים הנורמליים יחסית שהיו לפני המלחמה, ולסייע להם להתמודד עם החרדות ועם הכאוס של התקופה.."
  להמשך קריאה
• מהי פדגוגיה של חוסן? - האקדמית חמדת, המכון לפדגוגיה של חוסן
  באתר תמצאו הסבר על הפדגוגיה של חוסן, כלי חוסן ליישום בהוראה ובהדרכה, שיחות בנושא עם מומחים בין-לאומיים ועוד.
  להמשך קריאה
• חוסן נפשי בעקבות המלחמה "חרבות ברזל"
  מאגר כלי חוסן, מערכי שיעור, מידע ועוד, באתר של "דרכא".
  להמשך קריאה
• לחזק את החוסן - באתר מרכז "חוסן" על שם כהן-האריס
  כלים של חוסן, הרצאות ועוד.
  להמשך קריאה
• מתחסנים: 10 דרכים לחיזוק החוסן הרגשי שלנו ושל תלמידינו, מאת רונית הררי
  להמשך קריאה
• פנקס פעילויות לחיזוק חוסן חברתי-קהילתי בקרב תלמידים ובני נוער, מאת מינהל חברה ונוער, אגף תכנים, תכניות, הכשרה והשתלמויות
  מציאות החיים במדינת ישראל מפגישה אותנו לא אחת עם מצבי חירום וחוסר ודאות. מצבים אלה מעמידים אותנו כיחידים וכאומה בפני התמודדויות אישיות ולאומיות, הדורשות משאבים נפשיים, חברתיים וארגוניים. מינהל חברה ונוער הפיק את הפנקס "פעילויות לחיזוק חוסן חברתי-קהילתי".
  להמשך קריאה
• חיזוק תחושת החוסן
  כלים להתמודדות בשעת אירועי דחק ומשבר, לשילוב במפגשי הדרכה ובהוראה. פרקטיקות שמזכירות לנו שבהתמודדות עם מצבי קושי ביכולתנו לסמוך על הכוחות שלנו ולגייס משאבי תמיכה חיצוניים ופנימיים. פרקטיקות להוראה שניתן ליישם גם בהדרכה.
  לפרקטיקות
• כלים לעזרה עצמית - כלים להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה
  מאגר כלים להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה באתר מרכז חוסן גליל עליון, בשיתוף משרד החינוך, אשכול גליל מזרחי ומרכז משאבים.
  למאגר הכלים
• חוסן נפשי: הכלי הסודי של המובילים בעולם
  "מה אם הייתם יכולים להתמודד עם כל אתגר בחיים בלי לאבד איזון? חוסן נפשי הוא היכולת לעשות בדיוק את זה – להפוך כל משבר להזדמנות צמיחה. מחקרים מוכיחים שחוסן הוא לא רק תכונה מולדת אלא יכולת נרכשת שאפשר לפתח ולחזק".
  להמשך קריאה
• הדרכה מתמירה קושי ומחזקת חוסן והצלחות כתבה: הגר אור, אגף עובדי הוראה בתפקידי הדרכה
  יחידת הדרכה המציעה כלים ומודלים עוצמתיים להתמודדות עם אתגרים, חיזוק החוסן האישי והמקצועי והפיכת קשיים להזדמנויות לצמיחה, תוך התייחסות לממדי ההדרכה המיטבית ופיתוח הזהות האישית של המדריך. בעזרת מודלים כמו אפר"ת ומעגל הדאגה וההשפעה, ההדרכה מלמדת כיצד לשנות פרשנויות, לייעל תפקוד ולבנות מערכות יחסים מקצועיות. יחידת ההדרכה מותאמת לשילוב במפגשי הדרכה ובמפגשי השתלמות.
  לפרטים ניתן לפנות אל הגר אור
• תקומה וגבורה במרחב הפדגוגי בפורטל עובדי הוראה
  כאן תמצאו חומרי למידה, הצעות לפעילות, סדנאות ורעיונות לעיון, למידה ושיח, שפותחו במסגרת חודש התקומה הוגבורה. חומרי הלמידה מחולקים לפי שלבי הגיל ובהלימה לאבני הדרך.
  לדף תקומה וגבורה
• חוסן נפשי
  7 ערוצים לפיתוח חוסן בעת משבר | ורדה אושפיזכיצד לארגן חוסן נפשי בעת שגרת חירום, בצורה מגוונת ומושכלת? - מכון טמיר לפסיכותרפיה.
  להמשך קריאה
• מודל אפר"ת
  > תרגול מודל אפר"ת
  > איך ללמד את מודל אפרת
  > דוגמאות וסרטונים להדגמה באתר של אורי אליהו
• מודל מעש"ה
  מודל מעש"ה מושתת על 4 עקרונות פשוטים להתערבות מיידית במצבי חירום: יצירת מחויבות; עידוד לפעולה; שאלות המחייבות מחשבה; הבניית רציפות. המודל אומץ על ידי משרד הבריאות כמודל פועלה אפקטיבית לשימוש במצבי חירום.
  להמשך קריאה | לסרטון הדגמה של "עשיית מעשה"

• גש"ר מאח"ד - מודל משאבי התמודדות במשבר
  מודל מעש"ה מושתת על 4 עקרונות פשוטים להתערבות מיידית במצבי חירום: יצירת מחויבות; עידוד מודל החוסן הרב ממדי פותח על ידי מרכז משאבים. "המרכז לשעת חירום" נוסד בשנת 1981 על ידי פרופ' מולי להד. המודל מציע 6 ערוצים להתמודדות עם מצבים של לחץ בחיינו, חשיפה לאירועים טראומטיים או משבר. ערוצים אלה נקראים PH-BASIC ובעברית גש"ר מאח"ד. באתר גם קישור לסרטונים בשפות שונות.
  להמשך קריאה
• כלים ראשוניים להרגעה ותמיכה בזמן מלחמה - אתר בטיפולנט
  בזמן מלחמה, כולנו רוצים לסייע לקרובים לנו ולעצמנו להפחית את החרדה והמועקה הנפשית. ההצפה של מידע ברשתות החברתיות יכולה להוביל לבלבול ולקושי למצוא כלים רלוונטיים כשאנחנו זקוקים להם. במצבים מעוררי חרדה ואימה, אנו זקוקים לסדר וארגון. בקישור מרוכזים כלים וטכניקות להתמודדות באופן מסודר ומתעדכן לאורך המלחמה - טכניקות הרפייה והרגעה עצמיים.
  להמשך קריאה
• מאמרים וסדנאות באתר "אבני ראשה"
  לאתר אבני ראשה
• כלי בינה מלאכותית לחיזוק החוסן וההתמרה - לשימוש בתהליכי הדרכה
  קישור יפורסם בקרוב

• בן אליהו, אדר, רגש ולמידה - מדוע שגרת חירום משפיעה על הצלחה בלימודים
  דיון בנושא בהנחיית ד"ר אדר בן אליהו, הפקולטה לחינוך, אוניברסיטת חיפה (כ-10 דקות)
• ארבעה צעדים להתמודדות עם מחשבות מכשילות - מרכז חוסן (כ-6 דקות)
• מודל גשר מאחד - פרופ' מולי להד (כ-8 דקות)
• מסגור ומסגור מחדש - בהנחיית מורים ובהנחיית קהילות למידה (כ-2 דקות)
• פרק 53: איך למצוא "אי של יציבות" כשהאדמה רועדת - שיחה על חוסן נפשי עם הפסיכולוג, פרופ' מולי להד (כשעה)
• פלייליסט ראיונות מבית מט"ח עם שרון חיון - מנהלים SEL

• עמוד מרכז "שאגת הארי"
  מתקפת הטילים מאיראן מצאה אותנו בבוקר שבת לאחר חירום מתמשך, שבו כל אחד ואחת מאיתנו – אנשי החינוך כמו גם התלמידים וההורים, למודי אתגרים ומשברים אך גם בעלי ניסיון וידע בהתמודדות מקצועית ואישית עם המצב. בדף חדש שהוקם בשפ"ינט תמצאו מגוון תכנים לעבודה עם צוותי חינוך, תלמידים והורים.
• פיתוח חוסן בקרב צוותי חינוך - אגף בכיר שירות פסיכולוגי ייעוצי, משרד החינוך
  סדנאות לליווי ותמיכה בצוות החינוכי שיאפשרו פיתוח תחושת מסוגלות וחוסן.
  להמשך קריאה
• הכ"חות שבדרך
  שדרוג של תוכנית "כישורי חיים" והתאמתה לעידן הדיגיטלי והפוסט-מודרני, בגרסתה המעודכנת – תוכנית "הכ"חות שבדרך". "הכ"חות שבדרך" מבוססת על ההנחה שלמידה רגשית-חברתית מתרחשת לאורך כל שעות היום בכל הקשר ומכל אדם. בקישור "להמשך קריאה" תמצאו את כל התכנים המותאמים על פי שכבות גיל, ובהתאמה למ"מ, חמ"ד, חברה ערבית, חברה חרדית. 
  להמשך קריאה
• תוכנית חינוכית לפיתוח חוסן אישי - "חוסן, היום שאחרי" לכיתות ז'-י"ב ולצוותי חינוך - שפ"י ומרכז
  "חוסן" ע"ש כהן-האריס
  התוכנית מיועדת להפעלה על ידי המחנכות בכיתות, אך בהחלט במידת הצורך והאפשרות ניתן להפעילה גם לטובת המורות במפגשי ההדרכה. ההתערבות במפגש ההדרכה תיתן מקום לחוויות של המורות להבעת רגשותיהן. הפעלת התוכנית מכוונת להעצמת המורות ולחיזוק המוטיבציה שלהן לעבוד עם התלמידים בנושא של חוסן והחזרה לשגרה.
  להמשך קריאה
• תוכנית "חוסן"
  תכנים לעבודה עם צוותי חינוך, תכנים לעבודה עם תלמידים, מידע ותכנים להורים.
  להמשך קריאה
• עמוד מרכז "עם כלביא"
  תכנים לצוותי חינוך וחומרי הסברה להורים.
  להמשך קריאה
• עמוד מרכז "חרבות ברזל"
  תדריכים לצוות החינוכי, מאגרי כ"ח לתלמידים, חומרי הסברה להורים - בשפות שונות.
  להמשך קריאה

• פדגוגיה של חוסן - קמפוס IL: קורס מקוון ללמידה עצמית בקמפוס IL
  קישור לקורס
• תקומה וגבורה - קורסים מקוונים בכוורת הזמנה ליציאה למסע למידה ערכי ומעורר השראה באמצעות יחידות כוורת ללמידה עצמית, שכוללת פיתוח מקצועי מעמיק בנושאים של ערבות הדדית, הנצחה וגבורה, מפגשים בחברה הישראלית והקשר לארץ ולמדינה.
  ליחידות כוורת "תקומה וגבורה"
• למידה חברתית רגשית SEL - קורסים מקוונים בכוורת
  יחידות לימוד קצרות וממוקדות על החשיבות בפיתוח מיומנויות רגשיות חברתיות (SEL), כמו מודעות עצמית, עבודת צוות, אמפתיה, קבלת החלטות, מסוגלות והתמודדות עם אתגרים ועוד, ועל הקשר בין מיומנויות רגשיות לימודיות ובין עליה בהישגים הלימודיים וקידום הרווחה הנפשית.
  ליחידות כוורת "למידה חברתית רגשית SEL"

• פיתוח חוסן של אנשי הוראה וחינוך בעת ההכשרה, מאת ד"ר איתן בלום וד"ר ליאת יוספסברג בן-יהושע
  סקירה העוסקת בהמשגת חוסן בכלל ובקרב מורים בפרט, בהמשך היתמקדות באסטרטגיות לפיתוח חוסן אצל מורים במהלך הכשרתם ובתחילת הקריירה שלהם, בארץ ובעולם.
  להמשך קריאה
• הדרכה מחזקת כוחות והצלחות, מאת הגר אור
  מינוף כוחות והצלחות להעצמת החוסן והמסוגלות, להובלת שינוי וצמצום פערים, בתהליכי ההדרכה.
  להמשך קריאה
• שיחות עם מומחיות ומומחים בנושא חוסן בחינוך, בעריכת ד"ר גליה חנוך רועה, מיטל לוי בלז
  חוברת המאגדת שיחות עם מומחים בנושא חוסן בחינוך במטרה לבסס מודל חינוכי, רעיוני ויישומי אשר יעצים את מרכיבי החוסן במסגרת הבית-ספרית ויקדם שפת חוסן מקומית, אישית וקהילתית לזמני שגרה ולעיתות משבר.
  להמשך קריאה
• כוחה של מערכת החינוך לרפא ולפתח חוסן בקרב תלמידים החווים מצבי לחץ ומצוקה מתמשכים - פרופ' מישל סלואן, ד"ר פלורה מור וד"ר מזל מנחם
  מחקר בשיתוף פעולה של השירות הפסיכולוגי-ייעוצי במשרד החינוך ואשלים-ג'וינט. במחקר זה מובאים ממצאים מרתקים, שחלקם ייחודיים בעולם, אודות הגורמים התורמים ליכולת ההתמודדות של ילדים והגורמים המעכבים או הבולמים יכולת זו.
  להמשך קריאה
• מאמרים בנושא "חוסן" באתר מס"ע
  למאגר המאמרים
• חיזוק החוסן הנפשי של ילדים: חשיבותה של למידה חברתית רגשית במערכת החינוך, מאת ד"ר שמרית תלרז כהן
  מאמר המתמקד בתפקיד המכריע שיש לצוותים חינוכיים בבניית חוסן נפשי אצל ילדים ונוער ובחשיבות של הפניית משאבים מקצועיים לתמיכה במורות ובמורים.
  להמשך קריאה
• התמודדות עם מצבי לחץ וחירום מתמשך – סדנה לחדר מורים, מאת ד"ר תמר לביא, ג'ודי גלבר, אירית ברמן, יעל וינשטיין, שרה כרמי, אמג'ד מוסא, שלומית רייקין, יעל שחר, בועז שטרן, מירתה שניר, גל תמים
  נערכה על ידי פורום שפ"י "מטראומה לחוסן" בריכוזה של דר' מזל מנחם.
  לסדנה
• תפקיד בית הספר בהתמודדות קהילתית עם טראומה קולקטיבית, מאת רוני היינבך וד"ר גלעד כהן ינון
  מאמר המתמקד בשלבים הראשוניים של התמודדות עם טראומה קולקטיבית, מנקודת מבט של 'זהות קהילתית', בניית משמעות ונרטיב קהילתי וכן ראייה אקולוגית של הטראומה. דגש מיוחד ניתן למקומו של בית הספר בתהליך ההתמודדות הקהילתית.
  להמשך קריאה
• פדגוגיה בזמן מלחמה – פדגוגיה של תקווה, מאת ד"ר מרסלו מנחם וקסלר
  בתקופות קשות שאנו עוברים, בסביבה שלנו, בחינוך, בבית הספר או בגנים, חשוב לזכור ולהתנסות ביכולת שלנו ליצור מסגרות של תקווה.
  להמשך קריאה
• ומה למנה עיקרית? מזון למחשבה, מאת מתן רן
  מהי גישה "חקלאית" ללמידה? מה היתרונות והחסרונות שלה על פני "ציד" או "ליקוט" מידע ואיך נעודד את הנוער לבחור בה? במאמר הבא מתן רן מציג תובנות ממחקר פעולה, מעלה שאלות חינוכיות ומתבל בהצעות והמלצות פרקטיות לאנשי חינוך.
  להמשך קריאה

• איך לשמור על חשיבה חיובית בתקופות של שינויים?, מאת המרצה שירלי נס ברלין
  הדרכה בנושא חיוביות בתקופות שינוי.
  לקריאה ולצפייה
• הקשר עם הזולת כבסיס לקיום ובניית חוסן והאם ניתן לפתחו בהתערבות קצרת מועד במשבר?, מאת פרופ' דני חמיאל
  המאמר משקף את הנושא בהיבט הטיפולי, אך ניתן ללמוד ממנו את העקרונות וליישמם בתהליכי ההדרכה, כמשתקף במפת הממדים להדרכה מיטבית - בממד "מערכת יחסים בהדרכה".
  להמשך קריאה
• הוראה ולמידה מחזקת חוסן, מאת ד"ר פלורה מור וד"ר אורי פיש
  המצב שכולנו חווים ברמה האישית והלאומית מקשה עלינו לא אחת להתפנות ולתפקד כהרגלנו. ילדים עלולים להיפגע מאירועים והתרחשויות שהמלחמה מביאה לעולמם, פגיעה המערערת את תחושת הביטחון והיציבות הבסיסית שלהם. הקשיים של ילדים בעיבוד מצבים משבריים משבשים את יכולת הלמידה והתפקוד. המבוגרים חווים בעצמם עת צרה ומשבר.
  להמשך קריאה
• פיתוח חוסן קהילתי וארגוני באמצעות מודל החוסן הרב-ממדי, מאת יונתן זיגלמן, ד"ר מירי שחם, פרופ' מולי להד, ד"ר יהודה שחם
  מאמר מטעם מרכז "משאבים" בניהולו של פרופ' מולי להד, הבוחן את האופן בו ניתן לפתח חוסן קהילתי וארגוני באמצעות מודל החוסן הרב ממדי, כמענה לאירועי חירום, משברים ואסונות.
  להמשך קריאה
• זהות, קהילה ומסוגלות: שלושה מעגלים בוני חוסן
  חוסן הוא תולדה של זהות מגובשת ותחושת מסוגלות טובה, הבאות לידי ביטוי במסגרת של קהילה מתפקדת היטב בלכידות גבוהה [...]. את החוסן מפתח האדם באמצעות שלושה מעגלים מרכזיים בחייו – מעגל הזהות, מעגל המסוגלות ומעגל הקהילה.
  לקריאת המאמר

מחקרי חינוך הרלוונטיים לעיתות חירום, מישראל ומהעולם – מתוך הסקירה היומית (תקצירי מאמרים).

קורסים לחיזוק ולצמיחה בתקופה מאתגרת – ללימוד עצמאי: 

• פדגוגיה של חוסן – קמפוס IL (אינו מוכר לגמול)
• כוורת: למידה רגשית חברתית – על-יסודי – כולל קורסים בתחום החוסן (עברית, ערבית) 
• כוורת: למידה רגשית חברתית – יסודי – כולל קורסים בתחום החוסן (עברית, ערבית)

בעיתות חירום מערכת החינוך נדרשת להסב במהירות את שגרת ההוראה והלמידה למתכונת מקוונת. בגן הילדים הדגש הוא על שמירה על קשר מרחוק עם ילדי הגן והוריהם. תמצאו בדף: אגרות האגף, פרקטיקות ותוכניות למידה ועוד.

מערך חינוכי בגיל הרך בעת חירום